|
78.5cm waist
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3362 kcal
|
Fett: 90,62g | Prot: 131,41g | Kolh.: 528,89g.
Frukost: Olive Oil, Yeast, Haz De Oros Harina Trigo Fortificada, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas. Lunch: Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Wang Buckwheat Noodles. Snacks/Annat: Bimbo vital multicereal (avena, centeno y cebada), Brazil Nuts, Apples, Almonds, Oats, Bananas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|