Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
114,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 153,39g | Kolh.: 302,40g.
Frukost: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Middag: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. mer...
|
|
3504 kcal
|
Träning:
Фитнес тренировка 3 - 1 timme, Велосипед - 37 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|