Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2013
|
95,7 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
483 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 25,56g | Kolh.: 53,64g.
Frukost: Coffee, Equal Equal, Cream (Half & Half), Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Young Green Onions, Grilled Chicken, Baby Spinach, Baby Carrots, Giant Eagle Celery Sticks, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Publix Green Bell Pepper. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ausevolt22 's vikthistorik
|