Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2013
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 75,15g | Kolh.: 80,08g.
Frukost: Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lunch: Happy Farms Deluxe American Cheese Slices, Boca Original Chik'n Meatless Patties, Burman's Real Mayonnaise, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Egg, Countryside Creamery Homestyle Spread. Middag: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Great Value Banana Peppers, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices, Onions, A&W Small / Kids French Fries (Side), Pickles, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Aldi Spanish Olives, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce. Snacks/Annat: Market Pantry Sour Patch Watermelon Slices. mer...
|
|
2871 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|