Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 73,94g | Kolh.: 123,62g.
Frukost: Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Смешанные Орехи, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Смешанные Орехи, Апельсин, Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко, Лук, Приготовленные Грибы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
|
306 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|