Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 179,00g | Kolh.: 346,61g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Кус-Кус, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|