Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 109,94g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Хачапури ПП. Lunch: Помидоры, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Котлеты из Карпа. Middag: Яготинська Ряженка 4%, President Сметана 10%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Запеченое. Snacks/Annat: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Селянське Масло 72.5%, Хлебодар Хлеб Изюминка 145 Ккал. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|