Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 122,02g | Prot: 53,84g | Kolh.: 44,91g.
Frukost: Макдоналдс Двойной Эспрессо. Lunch: для Своих Кедровый Орех, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Ашан Огурец, Реми Помидоры Красные, Ашан Кешью Сушеный, Свой Урожай Малина , Простоквашино Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окей Перец Красный, Ариант Фарш Домашний , Global Village Фасоль Стручковая , Ашан Лук. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|