Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3551 kcal
|
Fett: 117,97g | Prot: 176,13g | Kolh.: 356,60g.
Frukost: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, AdeS Soja + Suco de Maçã. Lunch: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Middag: Milk Shake de Baunilha, Eisenbahn Cerveja Pilsen, McDonald's Batata Frita (Média), Burger King Whopper. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|