Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 169,94g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Персик, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, BIG WHEY Протеин. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Петруха Мякоть Бедра, Лазанья из Кабачков. Snacks/Annat: Tree Of Life Казеин, Tree Of Life BCAA Powder, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|