Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 90,63g | Kolh.: 262,51g.
Frukost: Умный Выбор Геркулес, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Жареное Яйцо, Monin Сироп Лесной Орех. Lunch: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Говядина Постная, Рис Отварной. Middag: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Фруктовый Салат, Хек Жареный. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|