Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 124,62g | Prot: 56,23g | Kolh.: 44,27g.
Frukost: Макдоналдс Двойной Эспрессо, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Natur Foods Семечки Очищенные, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Умное Решение Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Северная Компания Сёмга Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Адыгейский Сыр, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Фундук Фундук, Домик в деревне Сметана 20%, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Snacks/Annat: Елея Масло Льняное Нерафинированное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|