Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2013
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 73,59g | Kolh.: 33,52g.
Frukost: Sargento Extra Sharo Cheddar, Decaffeinated Coffee, Beef Steak, Wonderful Wonderful Natural Almonds. Lunch: Wonderful Wonderful Natural Almonds, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Middag: Wonderful Wonderful Natural Almonds, Olive Oil, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Wonderful Wonderful Natural Almonds, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil. Snacks/Annat: Green String Beans, Cucumber (with Peel), Celery, Cucumber (with Peel), Lettuce, Celery. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|