Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 61,73g | Kolh.: 133,67g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Rice Balls with Meat and Cheese. Middag: Italian Bread , Kroger Walnut Halves & Pieces, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|