Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 167,73g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Lunch: Петруха Мякоть Бедра, Арбуз. Middag: Арбуз, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Tree Of Life BCAA Powder, Now Omega-3, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Tree Of Life Казеин, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|