Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 74,38g | Kolh.: 196,88g.
Frukost: Арахисовая Паста, Яйцо, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Баклажаны Гриль. Middag: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сливы, Яблоко, Коммунарка Шоколад 85%, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|