Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 50,43g | Kolh.: 169,34g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Папа Может Сосиски Сочные, Белый Хлеб, Магнит Сыр Бутербродный, Омлет или Яичница. Lunch: Гренки Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Котлета Домашняя, Гренки Домашние, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|