Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 78,96g | Kolh.: 179,62g.
Frukost: Magnolia Chicken Longanisa Cured Sausage, Great Value Original Liquid Eggs, Spinach, Onions, Butter. Lunch: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Ramen Chicken Flavor. Middag: White Rice, Martin Purefoods Beef Tapa. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Calorie Balance Calorie Balance Bar, Sugar, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake), Nyåkers Oat Crisp Cookies, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|