Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 68,00g | Kolh.: 132,53g.
Frukost: Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пава Пава Сердце Индейки, Красные Помидоры. Middag: Персики, Арбуз. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад 85%, Арбуз. mer...
|
|
683 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|