Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 136,68g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|