Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 69,35g | Kolh.: 89,99g.
Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Melon, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf, Picard Trio de Poivrons. Middag: Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Turini Farfalle, Petits Pois, Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap MSC Meunière . Snacks/Annat: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Träning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|