Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 104,74g | Prot: 66,45g | Kolh.: 91,11g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Aardbei Fruitspread, Casa Azzurra Mascarpone, Aardbeien. Lunch: Croissant. Middag: Olijfolie, Kappertjes, Courgette, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Gerookte Zalm, AH Basilicum Pesto. Snacks/Annat: Magnum Mini Intense Dark, Delicata Puur Chocolade 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|