Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 78,10g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Kroger Original Saltine Crackers, Turkey Chili. Lunch: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Kroger Walnut Halves & Pieces. Middag: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Chili. Snacks/Annat: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|