Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 47,57g | Kolh.: 134,30g.
Frukost: Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Minas, Danubio Requeijão Cremoso Light. Lunch: China in Box Yakisoba Clássico, Mortadela, Omelete, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Fubá, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mexerica. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmandaAlvesm 's vikthistorik
|