Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2010
|
107,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2010:
|
1726 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 84,58g | Kolh.: 250,59g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lunch: Lean Cuisine La, Grapes, Praeventia. Middag: Beef Stew. mer...
|
|
2920 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|