Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 81,81g | Kolh.: 162,05g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Варенье, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сырни(яйцо,овс.мука63,твор лакт2-250). Lunch: Морковь, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Лук, Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий, Увелка Горох Колотый. Middag: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Quickbury Milk Chocolate, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Quickbury White Chocolate No Sugar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|