Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
85,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 85,54g | Kolh.: 234,31g.
Frukost: Fresh & Easy Egg Fried Rice. Lunch: La Bou Baguette, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Olive Oil, Spaghetti. Middag: Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|