Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 148,94g | Kolh.: 245,36g.
Frukost: Quaker Farinha de Aveia, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Lunch: Quaker Farinha de Aveia. Middag: Torta Alemã, Suco de Laranja Natural, Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Snacks/Annat: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodrigo Holanda 's vikthistorik
|