Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2013
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 108,46g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Summer Squash, Butter, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Potato Salad with Egg, Chicken Breast. Middag: Tomatoes, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Dole Classic Iceberg Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Annat: Puritan's Pride Soy Protein Isolate Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Klondike Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Vanilla, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|