Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 60,15g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: Арахисовая Паста, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Яблоко, Лук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленные Грибы. Middag: Zero Джем Груша-Ваниль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Персики, Мёд. mer...
|
|
307 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|