Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 51,22g | Kolh.: 129,29g.
Frukost: Джемы и Варенья, Бисквит, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Драники, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Торт, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Три Корочки Сухарики, Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Вареная. Middag: Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Папа Может Сосиски Сочные, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|