Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 15,07g | Prot: 11,87g | Kolh.: 101,61g.
Frukost: Мёд, Апельсин. Lunch: Мёд, Свежевыжатый Морковный Сок, Морковь, Дыня. Middag: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Персики. mer...
|
|
584 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|