Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 99,60g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Яйцо (Целое), Каравай Сухари с Изюмом. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Дыня Торпеда, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|