Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 93,49g | Kolh.: 71,25g.
Frukost: Epica Crispy Карамель, Сыр Моцарелла, Растительное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Lunch: Персики, Банан, Простоквашино Творог 10%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Жареные, Помидор Тушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bones1985 's vikthistorik
|