Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 79,92g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Сырок в Глазури с Бананом. Lunch: Арбуз, Куриная Печень с Луком, Гречка с Котлетами. Middag: Almette Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, President Сметана 10%, Морковь, Лук, Окунь Речной. Snacks/Annat: Банан, Яготинский Ряженка , Миндаль, Наполеон из Лаваша. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|