Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 153,82g | Kolh.: 80,88g.
Frukost: Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Tree Of Life Казеин, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|