Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 44,00g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Del Monte Avocado. Lunch: Activia Light Strawberry Yogurt, Publix Red Seedless Grapes, Dole Bananas. Middag: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|