Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2010
|
99,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2010:
|
1432 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 65,20g | Kolh.: 181,20g.
Frukost: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Great Value Instant Oatmeal. Lunch: fortune cookie, panda express sweet and sour sauce, beef and broccoli, panda express spring rolls, panda express mixed veggies, panda express string bean, Panda Express Chow Mein. Snacks/Annat: 100 grand, Panda Express Chow Mein, Black Pepper Chicken. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|