Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 66,13g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Fitella Кокосовая Паста, Банан, Льняная Каша. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Груша. Middag: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Абрикосы, Яичный Белок. Snacks/Annat: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яичный Белок, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|