Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 123,46g | Kolh.: 302,68g.
Frukost: Real Сырники Классические, Мистраль Гречка Отварная, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Глобус Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|