Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2013
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 25,66g | Prot: 29,65g | Kolh.: 59,90g.
Frukost: Chorizos, My Nanas nanas flour tortillas, Water (Bottled) , So Delicious Coconut Milk Creamer, Coffee, Fried Egg. Lunch: Water (Bottled), Taco Bueno Pico de Gallo, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cowgirlheart 's vikthistorik
|