Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 40,61g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Русскарт Шарики Шоколадные Глазированные Мультизерновые, Халва, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб. Middag: Хлеб, Салат Овощной, Кефир 2,5%, Квас, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Желтая Кукуруза, Show Time Попкорн с Солью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akhmedovaanna 's vikthistorik
|