Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 159,94g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: ITLV Оливковое Масло, Мука рисовая (Пудовъ), Яйцо куриное, Творог 5% (Коровка из Кореновки), Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|