Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 91,89g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Малина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Изюм, Овсяная Крупа. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гречка с Котлетами. Middag: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сметана 10%, Морковь, Лук, Окунь Речной. Snacks/Annat: Мармелад Смородина, Творог 0%, Almette Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, АТБ Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iren_gavrish 's vikthistorik
|