Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 88,38g | Kolh.: 81,32g.
Frukost: Вареное Яйцо, Листья Салата, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Плавленый Сыр, Лук, Морковь, Картофель. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Маасдам, Морковь. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|