|
I feel so yucky. Starting over.
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
237 kcal
|
Fett: 9,44g | Prot: 13,80g | Kolh.: 25,10g.
Frukost: Marketside Pico De Gallo (Mild), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Grapes, Pineapple, Cantaloupe Melons, Fried Egg, Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer, Water (Bottled) . Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
3034 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cowgirlheart 's vikthistorik
|