Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 43,48g | Kolh.: 183,30g.
Frukost: Окрошка, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Русский бисквит Кекс Мраморный, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кабачковая Икра, Салат Овощной, Жареная Картошка, Джемы и Варенья, Блинчики, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Окрошка. Middag: Агуша Фруктово-Молочное Пюре, Кофе с Молоком, Абрикосы, Славянка Конфета Шоколадная. Snacks/Annat: Русский бисквит Кекс Мраморный, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|