Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 26,54g | Prot: 28,10g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Coffee, Coffee. Lunch: Rye Bread, Meatballs with Sauce (Mixture), Beet Soup (Borscht). Middag: 365 Basil Pesto, Ryvita Multi-grain Crispbread, Ryvita Multi-grain Crispbread, Merlot Wine. Snacks/Annat: Pears, Cuties Mandarin Orange, Water, Smucker's Strawberry Jam. mer...
|
|
2407 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenusya1963 's vikthistorik
|