|
79 waist
36 left calf
35right calf
36.5 both arms
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3364 kcal
|
Fett: 85,93g | Prot: 133,92g | Kolh.: 531,53g.
Frukost: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Lunch: Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Carrots, White Rice, White Rice. Middag: Extra Virgin Olive Oil, White Rice. Snacks/Annat: Apples, Bananas, Almonds, Brazil Nuts, Egg, Brazil Nuts, Almonds, Oats. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|