Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 69,56g | Prot: 43,93g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Merci Горький Шоколад 72%, Добрые Традиции Кокосовая Паста, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Middag: Соусом Песто, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Геркулес Традиционный , Кокосовое Молоко, Яйцо. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мёд. mer...
|
|
302 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|